Sử dụng muối chườm bụng sau sinh đã từ lâu là một biện pháp cổ xưa truyền lại với những ưu điểm như: chi phí rẻ, hiệu quả,.. được những bà mẹ hiện đại tin tưởng áp dụng. Bài viết này được tổng hợp từ những kinh nghiệm xưa hướng dẫn chi tiết cách làm muối chườm bụng sau sinh vừa không tốn kém vừa cực kì hiệu quả.

Tác dụng của việc chườm muối nóng đối với các mẹ sau sinh

Chườm muối nóng được xem là phương thuốc dân gian đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Nó đem lại nhiều hiệu quả bất ngờ trong phác đồ điều trị bệnh lí khác nhau. Với những ưu điểm của muối như không mùi, màu trắng, vị mặn nhưng khi cho lên rang nóng sẽ đặc chất hút ẩm nước của muối sẽ không còn tác dụng nữa.

Dù mẹ sinh mổ hay sinh thường thì phương pháp chườm muối nóng vẫn có tác dụng. Như chúng ta đã biết, sau sinh vùng mỡ xuất hiện lên rất nhiều, chưa kể đến việc rạn da đem đến cảm giác tự ti cho mẹ. Việc chườm muối nóng sẽ giúp mẹ lấy lại vòng eo như thời con gái.

Lấy lại vóc dáng sau khi sinh

Hơn hết, chườm muối nóng còn có tác dụng rất tốt với mẹ sau sinh vì chúng giúp các vùng da nhanh co dãn, đàn hồi trở lại, đánh tan vùng mỡ thừa sau sinh. Giúp tác động phục hồi đến tử cung và giảm đau hiệu quả, thải sản dịch ra ngoài nhanh nhất có thể.

Muối rang giữ nhiệt khá lâu, nên khi rang nóng sẽ thẩm thấu qua da và đốt cháy mỡ thừa tốt. Điều này giúp đẩy lùi những tình trạng xấu như sổ bụng, rạn bụng. Chắc chắn nếu mẹ kiên trì sử dụng biện pháp này sẽ nhanh chóng lấy lại vóc giáng như xưa.

Ngày này, khi đã được nghiên cứu kỹ, nhiều người còn sử dụng thêm những thành phần tự nhiên như gừng, nghệ, ngải cứu khi rang cùng muối để đạt kết quả tố nhất.

Cách làm muối chườm bụng sau sinh

Để đạt được hiệu quả, bạn cần chuẩn bị đủ những nguyên liệu sau:

• 2kg muối hạt trắng (Lưu ý không dùng muối gia vị, muối tinh nghiền mịn)
• 100g lá ngải cứu ( Nên sử dụng lá già, bạn cần rửa sạch, để khô, cắt khúc trước khi trộn vào muối để sao)
• 5 củ gừng giã nhỏ
• 1 túi vải dày hoặc tận dụng ống quần đã hỏng , buộc một đầu ống quần, một đầu để hở)

Các bước chuẩn bị nguyên liệu đã xong, bạn tiến hành theo những bước sau:

Sau khi chuẩn bị xong nguyên liệu, bạn tiến hành trộn và cho tất cả vào chảo, sao khô trên bếp với lửa nhỏ. Sau khi hỗn hợp nóng già, ráo nước thì cho vào chiếc túi vải đã chuẩn bị trước buộc chặt lại vào tiến hành đắp lên vùng bụng.

Trường hợp nếu bạn không muốn sao trên bếp thì có thể tận dụng lò vi sóng nhà mình, quay khoảng 4-5 phút tùy vào số lượng bạn sử dụng.

Sau khi đã hoàn thành bạn có thể sử dụng chỗ muối đã sao đó trong vòng 1 tuần nếu lần đầu dùng không hết.

Đối với trường hợp sinh mổ, các mẹ lưu ý về vết mổ, tránh để túi muối nóng đắp phải vết thương chưa liền. Đối với các mẹ sinh thường, có thể nằm ngửa hoặc nằm sấp. Thực hiện mỗi ngày 1 lần, mỗi lần 20-30 phút, các mẹ sẽ thấy hiệu quả khi vòng eo nhỏ gọn rất nhanh, những vết thâm ở bụng cũng mờ dần.

có một mẹo nho nhỏ, để thúc đẩy nhanh hiệu quả, mẹ hãy chia túi muối ra làm hai. Một túi đặt trên bụng, một túi đặt sau lưng, vừa giúp lưu thông máu tốt, lại tránh được cá bệnh lý về xương cũng như lấy lại vóc dáng nhanh.

Cập nhật những mẹo chăm con tốt nhất tại ĐÂY!

Đẻ xong việc vận động là rất ít, dẫn đến việc đau xương khớp ở tay và chân, túi muối chườm bụng còn có tác dụng làm dịu nhẹ những cơn đau xương khớp, mỏi gối, chân tay tê mỏi.

Mẹ gặp các vấn đề về mỡ bụng cũng như đau nhức xương khớp sau sinh

Không chỉ có tác dụng đối với những mẹ vừa mới sinh. Muối chườm bụng sau sinh còn có tác dụng đối với những bà mẹ sinh lâu mà chưa lấy lại được vóc dáng, bởi muối ấm có thể giúp đánh tan mỡ bụng. Quan trọng là các mẹ phải thật sự kiên trì, bởi đây không phải là thuốc, không có tác dụng trong 1 2 ngày ngay được.

XEM THÊM :GỢI Ý 9 LOẠI TÃ GIẤY CHO TRẺ SƠ SINH SIÊU TỐT HIỆN NAY

Có một lưu ý nhỏ chúng tôi muốn chia sẻ trong cách làm muối chườm bụng sau sinh chính là việc lo sợ hỗn hợp chảy nước, gây dị ứng, ngứa rát, thậm chí là nhiễm trùng vết mổ. Đối với điều này, mẹ cần lưu ý. Khi rang hỗn hợp khô rồi mới đắp lên vùng bụng. Nếu trường hợp thấy hỗn hợp muối chảy nước, các mẹ nên sao khô lại rồi mới được dùng. Đặc biệt không sử dụng muối ướt chườm lên vết mổ sẽ rất sót và có thể gây viêm nhiễm. Nên sử dụng sau 15 ngày mổ đẻ để đạt hiệu quả tốt cũng như an toàn cho sức khỏe của mẹ.

Kết quả của việc sử dụng muối chườm bụng sau sinh

Mẹ lưu ý không nên chườm muối quá nóng vì có thể gây bỏng da. Tốt nhất là nên lót hoặc quấn quanh bụng một lớp khăn bông dày giúp tránh tiếp xúc với vùng nóng quá nhiều.

Ngoài việc chườm muối, các mẹ có thể kết hợp với những bài tập thể dục nhẹ nhàng để cho những kết quả nhanh nhất:

• Đi vòng quanh khuôn viên nhà cũng là cách giúp tiêu hao lượng mỡ dư thừa đáng kể. Đó cũng là cách đơn giản nhất để vận động cơ bắp vùng hông và bụng. Đồng thời giúp xương khớp được vận động, cho mẹ cảm giác thư thái hơn khi chăm con.
• Ngoài ra, việc hít thở sâu và hơi co bóp vùng bụng cũng giúp ích cho những bà mẹ trẻ khỏe nhé. Giống như đi bộ, đây là bài tập đơn giản mẹ có thể áp dụng khi vừa trông con vừa thực hiện sau sinh. Chỉ cần ngồi thẳng lưng, hít thật sâu và hóp bụng vào, sau đó thở ra nhẹ nhàng.

NỘI DUNG LIÊN QUAN>> SỮA PHYSIOLAC MOM CÓ TỐT KHÔNG? GIẢI ĐÁP THẮC MẮC TỪ A ĐẾN Z

Cảm ơn các mẹ đã theo dõi bài viết Cách làm muối chườm bụng sau sinh. Tìm hiểu thêm những kiến thức hay ho cùng những sản phẩm chất lượng tại  Kidstore-hangxachtaychobe Chúc các mẹ có kết quả tốt nhất nhé!