Tin tức

Bé Mấy Tháng Uống Được Nước Cam? Những Lưu Ý Khi Cho Bé Uống Nước Cam Mẹ Cần Biết

Cam là loại trái cây rất giàu vitamin tốt cho sức khỏe đối với trẻ. Tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là những trẻ ở độ tuổi sơ sinh đường tiêu hóa còn chưa kém nên mẹ cần nắm rõ thời điểm bé có thể uống nước cam để đảm bảo an toàn và cung cấp cho bé đầy đủ dưỡng chất là điều rất cần thiết. Vì thế, bé mấy tháng uống được nước cam có lẽ cũng là băn khoăn của rất nhiều mẹ bỉm sữa. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giải đáp vấn đề đó.

QUAN TÂM:Váng Sữa Monte Có Tốt Không? Bé Mấy Tháng Ăn Được Váng Sữa Monte?

Bé mấy tháng uống được nước cam

Bé mấy tháng tuổi thì có thể uống được nước cam

1. Công dụng tuyệt vời của nước cam đối với trẻ

Cam là loại trái cây chứa rất nhiều chất dinh dưỡng khác nhau có thể giúp cơ thể bé phòng chống oxi hóa. Trung bình một quả cam 100g có chứa khoảng 87.6g nước, 1.104 microgram Carotene – 1 loại vitamin có tác dụng chống oxi hóa, 30mg vitamin C, 10.9g chất tinh bột, 93mg kali, 26mg canxi, 9mg magie, 4.5g natri, 0.3g chất xơ, 4.5g natri, 7mg chronium, 0.32g sắt, 20mg phốt pho, …

Trong cam có nhiều giá trị dinh dưỡng như vậy, vì thế, đây cũng là loại trái cây thường xuyên được các mẹ cho con sử dụng trong giai đoạn bé phát triển để cung cấp đậy đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết cho bé phát triển tòn diện. Tuy nhiên, để bé có thể hấp thu hết những chất dinh dưỡng có trong cam, các mẹ nên lưu ý cho bé dùng đúng cách và ở thời điểm thích hợp, khi hệ tiêu hóa của bé đã hoàn thiện.

2. Bé mấy tháng tuổi thì được uống nước cam

Bé mấy tháng uống được nước cam

Bé mấy tháng uống được nước cam?

Khi bé đang trong giai đoạn bú sữa mẹ hoàn toàn (trẻ dưới 6 tháng tuổi), bé chưa ăn dặm được nên bé cũng chưa cần các chất dinh dưỡng khác ngoài sữa mẹ. Hơn nữa, lúc này hệ tiêu hoa của bé vẫn chưa phát triển hoàn thiện trong khi trong cam chứa nhiều axit chua, có thể gây khó chịu cho đường ruột của bé. Chính vì vậy, các mẹ chỉ nên cho bé uống nước cam khi đã đến giai đoạn ăn dặm (trên 6 tháng tuổi).

Nhiều mẹ cho rằng, bé dưới 12 tháng tuổi tuyệt đối không được cho trẻ uống nước cam. Tuy nhiên, đây là một kết luận không hoàn toàn đúng. Bé trên 6 tháng đến dưới 1 tuổi chỉ cần hạn chế uống nước cam chứ không phải hoàn toàn không được sử dụng. Nếu bé đang trong giai đoạn ăn dặm, tức là ở độ tuổi trên 6 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé uống nước cam bằng cách pha loãng nước cam cho bé uống theo tỉ lệ 1:10 tức là 1 phần cam thì tương ứng với 10 phần nước. Ở những giai đoạn tiếp theo, khi bé bắt đầu mọc răng, các mẹ có thể cho bé uống nước cam bằng thìa để tránh tình trạng bé có thể bị sâu răng sớm.

THAM KHẢO: Đánh Giá Vitamin D3K2 Cho Trẻ Sơ Sinh Loại Nào Tốt Nhất?

3. Lưu ý khi cho trẻ uống nước cam

Khi muốn cho bé uống nước cam mẹ nên chú ý đến các lưu ý sau:

  • Không cho bé dưới 6 tháng tuổi uống nước cam
  • Đối với trẻ trong giai đoạn từ 6 tháng đến 1 tuổi, chỉ nên cho bé uống nước cam pha loãng theo tỉ lệ 1 nước cam với 10 nước lọc
  • Pha nước cam với nước ấm cho bé sử dụng để tránh viêm họng. Tuyệt đối không cho bé uống nước cam lạnh
  • Cho bé uống bằng thìa, tránh dùng bình vì trẻ sẽ dễ bị sâu răng.
  • Để bé có hứng thú với việc uống nước cam, mẹ nên đổ chúng vào các ly/ cốc có màu sắc sặc sỡ hoặc hình thù ngộ nghĩnh.
  • Các dụng cụ vắt cam, ly, cốc, thìa đều phải tiệt trùng, tráng qua nước sôi
  • Chọn trái cam tươi, chất lượng đảm bảo, có xuất xứ rõ ràng
  • Khi trẻ trong giai đoạn từ 2 tuổi, mẹ có thể cho trẻ sử dụng nước cam vắt trực tiếp với liều lượng 150ml/ngày. Ngoài ra, bố mẹ vẫn nên bổ sung cho bé thêm các loại vitamin cần thiết khác có trong nhiều loại trái cây xen kẽ với cam để bổ sung đa dạng các vitamin, giúp con phát triển khỏe mạnh hơn.
  • Việc cho bé uống nước cam cần lựa chọn thời điểm thích hợp. các bố mẹ không nên cho bé uống quá no hoặc quá đói có thể khiến trẻ gặp tình trạng chướng bụng. Ngoài ra, buổi tối cũng không phải thời điểm lý tưởng để uống nước cam vì nước cam lợi tiểu sẽ khiến bé đi tiểu nhiều lần
  • Cho bé uống nước cam đúng cách hợp lý nhất là vào buổi sáng hoặc buổi trưa, khoảng 1-2 tiếng sau khi đã ăn xong.
Bé mấy tháng uống được nước cam

Lưu ý khi cho bé uống nước cam

Những lưu ý khác:

Nước cam không thay thế cho sữa, ngũ cốc và các loại ngũ cốc khác, các mẹ không nên cho trẻ ăn hoặc uống quá nhiều nước cam nhằm thay thế các thực phẩm dinh dưỡng khác. Chỉ nên cho bé ăn hoặc uống một lượng vừa đủ mỗi ngày phù hợp với từng độ tuổi của bé, để bé có thể hấp thu thêm các loại thức ăn khác nữa.

Không nên cho bé uống nước cam trước các bữa ăn để tránh làm bé đầy bụng, giảm cảm giác thèm ăn khiến cho bé lười ăn và ảnh hưởng đến sứ khỏe và sự phát triển của trẻ. Bé dưới 3 tuổi tốt nhất các mẹ chỉ nên uống nước cam pha loãng theo tỉ lệ nhất định.

Bài viết trên đây Hangxachchobe đã cung cấp cho các mẹ những thông tin cần thiết về vấn đề bé mấy tháng tuổi thì được uống nước cam? Hy vọng qua bài viết này, các mẹ đã có thêm kiến thức bổ ích trong việc chăm sóc con trẻ. Nước cam là loại nước trái cây giàu dinh dưỡng, vitamin nhưng hãy lưu ý cho con uống đúng cách, theo đúng hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng, để đảm bảo con hấp thu tốt và an toàn các chất dinh dưỡng.

XEM THÊM: Trẻ Uống Ngũ Cốc Có Tốt Không? 15 Tác Dụng Tuyệt Vời Ngũ Cốc Đối Với Cơ Thể Bé Yêu